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Entrenamiento Fitness 6 Veces por Semana

$200,000 $180,000

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Descripción

En Wheeler vivimos el entrenamiento como un estilo de vida que ayuda a mejorar el bienestar, por eso, somos un centro de acondicionamiento físico especializado en entrenamientos funcionales. Con nuestro método buscamos fortalecer los músculos, optimizar la capacidad cardiovascular y respiratoria, la coordinación y la resistencia, entre otras habilidades para las necesidades de cada grupo de usuarios, sea enfocado a la salud, mejoramiento del estado físico, la práctica de un deporte o la recuperación y prevención de lesiones.
Nuestros programas de entrenamiento están basados en la gimnasia funcional (con tu propio cuerpo), en los que se diseñan circuitos de ejercicios para trabajar los objetivos diarios de cada programa. Cada circuito diario tiene una duración promedio de 40 a 60 minutos, en el que se prepara el cuerpo con un calentamiento, se realizan ejercicios para trabajar el objetivo y se termina con el estiramiento como recuperación del cuerpo.
En el programa fitness buscamos potencializar las capacidades físicas, trabajando el cuerpo de manera integral para que a través de la fuerza, velocidad, resistencia, coordinación y flexibilidad se mejoren las capacidades musculares, cardiovasculares y respiratorias. Nuestro objetivo principal es ayudarte a que tengas un estilo de vida saludable y que cuentes con las capacidades físicas para hacer tus actividades cotidianas sin sufrir lesiones.
El entrenamiento Fitness es dirigido por un profesional en Deportes, los circuitos cumplen los objetivos globales del programa aplicados a todos los usuarios. En éste se hace una valoración antropométrica bimensual para que conozcas tu progreso.
Beneficios y ventajas:
• Entrenamiento direccionado y supervisado por profesionales en Deportes y Fisioterapia.
• Si nunca has entrenado o hace mucho tiempo no lo haces, se te hace primero un acondicionamiento físico para preparar tu cuerpo a la intensidad mayor de los circuitos.
• Adaptaciones de ejercicios en el circuito para las necesidades individuales. Si tienes una dolencia durante el entrenamiento se adapta el ejercicio en específico para ir fortaleciendo la zona.
• Valoraciones antropométricas bimensuales.
• En los programas de Fitness personalizado, Deportistas y Readaptación se hace valoración inicial fisioterapéutica, valoración antropométrica bimensual y un perfil neuromuscular (salto) mensual.
• Contamos con lockers para que puedas guardar tus pertenecías.
• Tenemos ducha de agua fría para que la uses antes o después del entrenamiento.
Nota: Algunos beneficios y las valoraciones no aplican por el momento debido a los protocolos de bioseguridad.
Horarios de Entrenamiento:
Las clases empiezan en cada hora en punto y se deben agendar con mínimo 1 día de anterioridad y los cupos están sujetos a disponibilidad como medida de los protocolos de bioseguridad para controlar el aforo y distanciamiento entre usuarios.
• Lunes a viernes: 5am, 6am, 7am, 8am, 9am, 10am, 6pm y 7pm.
• Sábados: 8am, 9am, 10am y 11am

Información adicional

Entidad

Wheeler Centro de Preparación Física

Modalidad

Presencial

Cobertura

Pereira

Tipo

Ejercicio Físico

Area de Interes

Gimnasios y Entrenamiento Personal

Tipo ProdServ

Servicio